前回日本では予防歯科の習慣が浸透していない話をしましたが
歯の定期検診は３か月毎が良いと言われています
歯周ポケット（歯と歯茎の隙間）に繁殖する歯周病菌が３か月で元の数値になるからだそうです
最近ではこの歯周病菌の殺菌効果があるマウスウォッシュ剤が
口臭予防も兼ねて多く浸透してきましたね
しかし口から入った病原菌が体内への侵入を防ぐ良い菌まで殺してしまったり
殺菌力の高いものは口内に副作用も起こるようです
予防歯科の観点から見ればフッ素コートが良いと思います。
手軽なのはフッ素配合の歯磨き剤かもしれませんが
歯科医で扱うフッ素塗布剤の代わりになるフッ素コート剤がお勧めです
ちょと値段は高いですが、口に含んで吐き出す液体の物も薬局で購入できます。
